Услуги психолога, психологическая помощь. Москва |
Помощь психолога. Консультация психолога
Психологические проблемы и депрессия могут настичь каждого из нас. Наступает момент, и мы не знаем, как разобраться в себе, как построить отношения, как пережить стресс. И в этот момент нам необходима помощь - помощь психолога.
В обращении за психологической консультацией нет ничего зазорного. Визит к психологу или телефонная консультация так же естественны как посещение зубного кабинета. Пытаться пережить развод в компании со стаканом или годами тщетно стремиться избавиться от лени - это то же самое, что лечить зубы болеутоляющим и заговорами. Может быть, боль пройдет, а может, преодолеть стресс окажется невозможно, и наступит психологический срыв. И тогда выбраться из бездны уныния, повысить самооценку, принять себя со всем своими проблемами может оказаться очень нелегко. Поэтому не откладывайте обращение за психологической консультацией!
Мы и внешний мир
Порой кажется, что мир создан для того, чтобы вгонять нас в состояние стресса. Каждодневные проблемы, необходимость бороться за "место под солнцем", карьерная гонка, груз семейных забот, скандальные соседи - список можно продолжать бесконечно. Сменить работу, переехать в другую квартиру, оставить семью - разумеется, это не выход. Выход - избавиться от стресса! Ведь согласно теории рационально-эмотивной терапии жизнь состоит не из событий, а из нашего к ним отношения. Иначе говоря, стресс вызывает не столько само событие, сколько наши собственные психологические стереотипы относительно ситуации.
Но как? Как побороть стресс, как преодолеть его, или хотя бы просто пережить с наименьшими потерями?
Индивидуальные и групповые тренинги, очные и заочные занятия с нашими специалистами помогут вам. Вы научитесь не только комфортно жить в мире, но и сможете воздействовать на него. Поведение в коллективе, общение с незнакомыми людьми, работа над голосом, публичные выступления - наши психологи подскажут, как изменить себя и достичь нового качества жизни, поднять свою самооценку на новый уровень.
Наедине с собой
Многие люди в той или иной степени склонны к рефлексии, самоанализу. Такая увлеченность нередко перерастает в самокопание, замкнутость, лень и нежелание открываться другим людям. Парадоксально, но факт: вместо прояснения такой самоанализ мешает разобраться в себе. Если же человеку все же удается составить свои психологический портрет, то на возникающие следом вопросы - "Как изменить себя? Как полюбить себя?" - ответ не приходит сам. Если самостоятельные попытки изменить себя не приводят к успеху, то возникает излишняя критичность по отношению к своей личности. И это усугубляет одиночество еще больше.
Иногда зеркало - не самый плохой собеседник, но все же попробуйте обратиться к нашим специалистам.
Любовь требует совета
Межличностные отношения - попросту говоря любовь, дружба, родственные связи - являются одной из самых уязвимых и травматичных сторон человеческой жизни. Непонимание, обиды, измены - как пережить и простить их? Как построить отношения с родственниками супруга, стоит ли поддерживать их после развода?
Простая ссора в семье способна вызвать целых ворох проблем, нарушить весь устоявшийся ход жизни. Каждая бытовая мелочь начинает вызывать раздражение или причинять боль. И что же выбрать: расставание навсегда или недельный отдых друг от друга? Для начала сходите на психологическую консультацию, а потом принимайте решение - выбор остается за вами. Но делать это выбор вы будете уже преодолев стресс, разобравшись в себе и своих эмоциях.
Итак, наиболее частые вопросы, с которыми люди обращаются за помощью к психологу:
Обратите внимание, что большинство вопросов ставится в ключе действия, изменения, преобразования. И даже те, которые на первый взгляд кажутся не требующими работы на собой (как пережить измену, развод, обман и пр.), дадут вам повод и возможность начать новую жизнь, построить новые отношения.
Жалоба, звучащая как "Мне плохо, помогите!", не является достаточной отправной точкой для начала оказания психологической помощи. Несомненно, специалист-психолог может проявить участие, чуткость, оказать эмоциональную поддержку. Но здесь вы рискуете попасть в новую ловушку: сострадание специалиста, проводящего психологическую консультацию начинает восприниматься как допинг или болеутоляющее средство. Такая терапия допустима только в крайних случаях, грамотный специалист не допустит возникновения такой зависимости. Поэтому будьте готовы работать над собой.
Главная цель психологической консультации - не утешить, а помочь разобраться в себе, научить тем или иным психологическим приемам. Психолог не даст готового совета, как построить отношения с понравившимся вам человеком или как пережить расставание, как устроиться на хорошую работу или как преодолеть лень и инертность и начать новую карьеру, Но он поможет вам найти ваше собственное решение, использовать ваши имеющиеся достоинства, раскрыть ваши внутренние ресурсы, либо изменить себя.
Нередко оказывается, что психологическая трудность, с который человек пришел к психологу, по плечу ему самому, а загвоздка лишь в том, что человек не может разобраться в себе, сформулировать проблему, проговорить ее вслух. Более того, нередко эмоции возникают практически на пустом месте: при попытке объяснить другому человеку, в чем трудность, выясняется, что никакой трудности нет!
Обращаясь за помощью к специалисту, вы открываете для себя новые возможности - в окружающем мире и в самом себе. Ждем вас!
В обращении за психологической консультацией нет ничего зазорного. Визит к психологу или телефонная консультация так же естественны как посещение зубного кабинета. Пытаться пережить развод в компании со стаканом или годами тщетно стремиться избавиться от лени - это то же самое, что лечить зубы болеутоляющим и заговорами. Может быть, боль пройдет, а может, преодолеть стресс окажется невозможно, и наступит психологический срыв. И тогда выбраться из бездны уныния, повысить самооценку, принять себя со всем своими проблемами может оказаться очень нелегко. Поэтому не откладывайте обращение за психологической консультацией!
Мы и внешний мир
Порой кажется, что мир создан для того, чтобы вгонять нас в состояние стресса. Каждодневные проблемы, необходимость бороться за "место под солнцем", карьерная гонка, груз семейных забот, скандальные соседи - список можно продолжать бесконечно. Сменить работу, переехать в другую квартиру, оставить семью - разумеется, это не выход. Выход - избавиться от стресса! Ведь согласно теории рационально-эмотивной терапии жизнь состоит не из событий, а из нашего к ним отношения. Иначе говоря, стресс вызывает не столько само событие, сколько наши собственные психологические стереотипы относительно ситуации.
Но как? Как побороть стресс, как преодолеть его, или хотя бы просто пережить с наименьшими потерями?
Индивидуальные и групповые тренинги, очные и заочные занятия с нашими специалистами помогут вам. Вы научитесь не только комфортно жить в мире, но и сможете воздействовать на него. Поведение в коллективе, общение с незнакомыми людьми, работа над голосом, публичные выступления - наши психологи подскажут, как изменить себя и достичь нового качества жизни, поднять свою самооценку на новый уровень.
Наедине с собой
Многие люди в той или иной степени склонны к рефлексии, самоанализу. Такая увлеченность нередко перерастает в самокопание, замкнутость, лень и нежелание открываться другим людям. Парадоксально, но факт: вместо прояснения такой самоанализ мешает разобраться в себе. Если же человеку все же удается составить свои психологический портрет, то на возникающие следом вопросы - "Как изменить себя? Как полюбить себя?" - ответ не приходит сам. Если самостоятельные попытки изменить себя не приводят к успеху, то возникает излишняя критичность по отношению к своей личности. И это усугубляет одиночество еще больше.
Иногда зеркало - не самый плохой собеседник, но все же попробуйте обратиться к нашим специалистам.
Любовь требует совета
Межличностные отношения - попросту говоря любовь, дружба, родственные связи - являются одной из самых уязвимых и травматичных сторон человеческой жизни. Непонимание, обиды, измены - как пережить и простить их? Как построить отношения с родственниками супруга, стоит ли поддерживать их после развода?
Простая ссора в семье способна вызвать целых ворох проблем, нарушить весь устоявшийся ход жизни. Каждая бытовая мелочь начинает вызывать раздражение или причинять боль. И что же выбрать: расставание навсегда или недельный отдых друг от друга? Для начала сходите на психологическую консультацию, а потом принимайте решение - выбор остается за вами. Но делать это выбор вы будете уже преодолев стресс, разобравшись в себе и своих эмоциях.
Итак, наиболее частые вопросы, с которыми люди обращаются за помощью к психологу:
Обратите внимание, что большинство вопросов ставится в ключе действия, изменения, преобразования. И даже те, которые на первый взгляд кажутся не требующими работы на собой (как пережить измену, развод, обман и пр.), дадут вам повод и возможность начать новую жизнь, построить новые отношения.
Жалоба, звучащая как "Мне плохо, помогите!", не является достаточной отправной точкой для начала оказания психологической помощи. Несомненно, специалист-психолог может проявить участие, чуткость, оказать эмоциональную поддержку. Но здесь вы рискуете попасть в новую ловушку: сострадание специалиста, проводящего психологическую консультацию начинает восприниматься как допинг или болеутоляющее средство. Такая терапия допустима только в крайних случаях, грамотный специалист не допустит возникновения такой зависимости. Поэтому будьте готовы работать над собой.
Главная цель психологической консультации - не утешить, а помочь разобраться в себе, научить тем или иным психологическим приемам. Психолог не даст готового совета, как построить отношения с понравившимся вам человеком или как пережить расставание, как устроиться на хорошую работу или как преодолеть лень и инертность и начать новую карьеру, Но он поможет вам найти ваше собственное решение, использовать ваши имеющиеся достоинства, раскрыть ваши внутренние ресурсы, либо изменить себя.
Нередко оказывается, что психологическая трудность, с который человек пришел к психологу, по плечу ему самому, а загвоздка лишь в том, что человек не может разобраться в себе, сформулировать проблему, проговорить ее вслух. Более того, нередко эмоции возникают практически на пустом месте: при попытке объяснить другому человеку, в чем трудность, выясняется, что никакой трудности нет!
Обращаясь за помощью к специалисту, вы открываете для себя новые возможности - в окружающем мире и в самом себе. Ждем вас!
Стоимость услуг психолога:
1. Индивидуальная встреча - 3600 руб/час
2. Работа с семейной парой, партнёрами - 4800 руб/час
3. Групповой психологический тренинг - 4200 руб. за один тренинговый день с участника